マインドフルネス瞑想のすすめ 緊急事態宣言の発令にともない 感染のリスクもさることながら家族、仕事はどうなるかという不安に晒されている方も多いと思います。 そこで今回はそんな不安やストレス解消に効果のあるマインドフルネス、瞑想についてご紹介さ…

前々からやろうやろうと思いながら ずるずるきてしまった… そんな優柔不断な私でもついにキャンプ沼にはまるとは！ きっかけはご近所さんファミリーに誘われてからで見事にハマりあれよあれよと去年だけでも４回も突撃してきました。 全部揃えるのは正直しん…

半年前これほどまで事態が深刻化すると誰が予想できたでしょうか。 様々なイベントが自粛により中止となり大手百貨店やショッピングモールが週末になるとこぞって営業中止を発表するなど経済的な打撃も大変大きく生活もどうなってしまうのか気が滅入ってしま…

去年購入したノースフェイスの クラウドジャケット GORE-TEX(ゴアテックス)なのに軽量でコンパクトにたためるのでカバンの中に忍ばせておける便利なやつ。気に入ってヘビロテしてたのですが、とあるパーツに違和感が… 首元のドローコードの端部にあるプラス…

みなさんポンデケージョはご存知でしょうか。 ブラジルで朝食やおやつでよく食べられてい？丸いチーズパンです。 そとはかりっとしていて中はもっちもち！ 子供のころブラジルでよく食べていた大好物のうちのひとつです。 近所の西友でたまに売られているの…

2019年も残すところラスト１日となりました。 振り返ると色々なことがあった１年でした。 一昨年の年末にやることリスト100個を作成し 文字にすることで例年にないほど充実した１年となりました。 (全ては達成できませんでしたが) 満足はしていますが、大部…

やっとの思いでAirPods Pro買えました！ ずっと購入しようと思ってたんですがダラダラしてたらあっという間にどこも在庫切れ状態で入荷待ちという状況に… Appleの公式ホームページを確認してもお届けは4週間… ヨドバシやビックカメラを回っても入荷待ちで買…

高級折りたたみ傘(自分の中では…)モンベルの『ロングテイルトレッキングアンブレラ』を購入しましたのでレビューします。 ここ数年はずっとセブンイレブンの自動開閉折りたたみ傘を愛用してきました。 価格は確か1,000円程度。壊れては新しいのに変えてかれ…

2019年12月１日よりながらスマホに対する罰則が強化されましたね。 まずは『携帯・スマホを保持していた場合』ですが、以前は「５万円以下の罰金」でしたが、改正後は「６ヶ月以下の懲役又は10万円以下の罰金」と厳罰化されています。 車種ごとにことなりま…

2018年年始に掲げた目標である『やりたいことリスト100』 泣いても笑っても残すところわずか２週間と少し 100個のうちの１つ 宅建試験合格しました！ ペースは決して良いとは言い切れませんが すこーしずつクリアしていってます。 目標もあえて文字に起こし…

楽天プレミアムクラブからブラックカードの招待状が届きました。 身に覚えは全くありません。 こちらからアクションをしたわけでもないので胡散臭さ満載です。 封を開けると 『選ばれた方だけが手にすることのできる最上のカード』とあります。 インチキ臭さ…

過去のブログを遡って見ていたのですが自分の就いている仕事について触れたことがなかったので改めて自己紹介がてら書いていこうと思います。 少しでも同じ同業者としての比較、転職を考えてる人の参考になれたらと思います。 週末リーマンサーファーでもあ…

新年あけましておめでとうございます。 新たなスタートを切るタイミングで決意表明をするには絶好のタイミングです。 過去に何度かやりたいことリストを作成し、みるみるうちに達成できたものやうやむやになったまま熱が冷めてしまったものもありますが、100…

初めてのグランピングに挑戦してきました！ もともと妻が興味があって行ってみたいとは言われたものの、中々きっかけがなくだらだらと時間だけが過ぎてしまいました。 今回は縁あってご近所さん３家族で一緒に行くことになったのですが３家族とも３歳未満の…

人間ドック受診してきました。 毎年会社で健康診断を受けるのですが 今年から人間ドックへと切り替わりました。 35歳以上ともなると色々と身体に変化が起こり始めるお年頃。健康に対する意識も徐々に高まってきています。 このブログを読んでくださってる方…

スタンフォード式 疲れない体 作者: 山田知生 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2018/05/28 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る 通勤時間が長いので移動時間に読む本がだいぶ増えました。 最近読んだ本の中で面白…

昨日今日と千葉・湘南エリアはどこもサイズが 上がらずサーフィンをするには厳しい コンディションでしたね。 新年早々、週一以上はサーフィンをすることを 目標としていましたが早くも挫折しそうです。 こういうプアーコンディションがあるから こそ、条件…

あっというまに気が付けが今年も残り15日… 早いですね～。 仕事もやたら忙しくて、人員不足で他部署から引っ張られてきた同期もついてこれず、 数か月でやめてしまうというポンコツぶりを発揮し火を噴いております。 もともと片付けが苦手なだけあって、モノ…

今日も湘南エリア波に恵まれましたね〜。 遅めに起きて雨がざぁざぁ降りの中海へと向かいました。朝晩は自転車に乗ると手足の冷えが堪えるようになってきました。 海へ向かってるときにサーファーが続々と上がってくると不安になるものですね笑 実際にビーチ…

この間の台風以降辻堂海岸正面に設置されてるゴミ箱がなくなってしまい、どうしたものかと思ってたら．．． 新しくなってました！！ 素敵じゃないですかー！！ 『ONE HAND BEACH CLEAN』 感謝。 marchwayフローティング防水ドライバッグ10l / 20l???Protect …

連休最終日、天気は良かったものの波のコンディションがぱっとせず、残念ながらノーサーフでした。 試験前で勉強時間を確保するため、千葉までサーフィンていうわけにもいかず、わずかに空いた時間を妻への信用貯金という名のデートに出かけることに。 妻の…

以前、公開と同時に妻と映画館で観た『モアナと伝説の海』 ディズニー映画も当たりハズレがあるので正直期待はしてなかったもののいい意味で見事に裏切られた映画でした。 一度映画館で観たものはそれっきりってことが多いのですが妙に、改めて見返したくな…

こんばんは～。けんつです。 土日たっぷり遊べたサーファーのみなさんも台風うねりの恩恵を受けた後は、台風がそれて被害が出ないことを祈るだけです。 ただ今回は直撃必至。通勤時間帯の交通機関にもろに影響が出てしまいそうです。 sp.traininfo-jreast.jp…

いやー昨日、今日と肌寒い日が続いてますね。 もともとトイレは近い方で、営業先に限らず常にトイレのことを意識しないといけないレベルで頻尿で悩んでます。 社内のトイレで頻繁に会う人は、限られていてだいたい同じようなメンツが揃うのが可笑しくて笑え…

昨日、今日と全く波の無かった湘南。 abematv.co.jp 千葉方面への脱出も検討したものの、妻の体調が芳しくないということでおとなしくAbemaTVでJPSA第7戦”CHIBA ICHINOMIYA PROを観戦しておりました。 これがまた試合内容が面白くて釘付けになってしまいまし…

千葉も湘南も前と比べると大分フィッシュ人口増えてきましたね～。 良いことだと思います。 どの板でもおんなじ乗り方してたらダメだけど、板の持ち味を引き出す乗り方がわかってればサーフィンの幅が広がるし、相乗効果で新たな発見があって一段階違い世界…

痛ましい事件が起こってしまいましたね。 理由はどうであれ、人の命が2名も奪われてしまいました。 news.yahoo.co.jp 波情報をチェックして意気揚々と海に向かって高速道路をかっとばして～。 ルンルンで向かうものの道中であおられたり、危険な割り込み、マ…

先日の大会中に佐藤魁選手らのサーフボードとウェットスーツ盗難に続いて、昨日の午後、車６台が相次いで盗まれました。 www.kentsola.com こんなに多くの被害が同時に発生するのって前代未聞じゃないでしょうか？6台も立て続けにおきるなんて、組織的な犯罪…

サーファーにとって車は必須アイテムですね。皆さんは車のメンテナンスはどうしてますか？！ 自分で点検、馴染みの整備工場、近所のガソリンスタンドで診てもらったり。 いい車をもつ必要は全くありませんが、この時期の車のバッテリー上がりの件数は上昇傾…