波乗りジプシー

サーフィン日記・波情報・サーフギア・おすすめのランチなどを書いてみます。

ノーサーフデー

昨日今日と千葉・湘南エリアはどこもサイズが

 

上がらずサーフィンをするには厳しい

 

コンディションでしたね。

 

新年早々、週一以上はサーフィンをすることを

 

目標としていましたが早くも挫折しそうです。

 

こういうプアーコンディションがあるから

 

こそ、条件が揃って、良い波がきたときの

 

ありがたみが増すものです。

 

 

 

いくら波情報が散々たる内容でも予報が

 

はずれることもあるので、海まで散歩がてら

 

見に行くようにしているのですが、

 

予報通り、うねりだけのほぼフラット。

 

辻堂湖の出現です。

 

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寒いのは嫌いですが、こうして綺麗な富士山を

 

拝めるのは有難いことです。

 

 

ただ残念なのが

 

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今日のビーチクリーンの成果です。

 

板っきれとセブンコーヒー。

 

蓋とセットで落ちてたのですが

 

確信犯でしょうね。

 

ショックでした...

 

 

 

こんなノーサーフのときは板のメンテナンスや

 

体を鍛えたり、

 

家族サービスの時間にあてたりと

 

有意義に過ごしましょう。

 

悲しいかな今週末のように何もやることがない

 

ときに限って波が微妙で、

 

ゴルフ接待やそのほか何か予定が入ってると

 

波のコンディションが良かったりする

 

ものです。週末サーファーあるあるですかね?

 

 

 

最近、体重が絶賛増量中ですので

 

今日は筋トレに意識的に時間を割くことに。

 

といっても普段から時間がなくても隙間時間で

 

ながら筋トレというものをしてます。

 

おすすめは歯ブラシをしている間の

 

スクワット。

 

歯ブラシをしている間、手は塞がってますが、

 

足はドフリーですのでその間にスクワットを

 

することで時間を有効活用しているのです。

 

これで時間がないなんて言い訳は

 

できなくなるわけです。

 

あとは通勤時間に吊皮を持たずに立っている

 

とき揺れに耐えて、つま先で地面をとらえる

 

ように指先の力とバランス能力を

 

養っています。

 

 

それから今愛用しているこのプロテイン

 

先輩から教わったものですが、

 

美味しすぎて、すでにこのデカタンクが空に

 

なってしまいました。

 

学生のころからたくさんの種類のプロテイン

 

試してきましたが

 

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これが間違いく一番おいしいです。

 

これはストロベリーミルクシェイク味で、バニラもチョコも

 

美味しいと口コミでありましたし

 

先輩はバニラを飲んで、口コミ通

 

マックシェイクに近いと言ってましたので

 

次回はバニラ味に挑戦してみます。

 

※甘いのが苦手な人にはきついかもしれません。

 

 サーフィンの後の栄養補給にもおススメです。