波乗りジプシー

サーフィン日記・波情報・サーフギア・おすすめのランチなどを書いてみます。

2017-08-04から1日間の記事一覧

サーフィンとヨガ

サーフィンとヨガの相性が最強に良すぎて感動しております。 ヨガを始めるきっかけになったのが長年の悩みである腰痛。 長いこと本気で悩んでまして、強いストレスも感じてました。 サーフィンをしていると海水による冷えと長い時間、腰の筋肉が緊張すること…